Veel vrouwen merken het tijdens de zwangerschap voor het eerst op: een nat vlekje in de BH, een vochtige plek op het shirt. Het zijn lekkende borsten. Zwanger zijn brengt allerlei lichamelijke veranderingen met zich mee, en lekkende tepels horen daar soms bij. Maar wat kun je eraan doen? En wanneer is het normaal? In deze blog leggen we je alles uit over lekkende borsten tijdens de zwangerschap en de borstvoedingsperiode, en geven we je praktische tips en oplossingen om er mee om te gaan.
Waarom lekken je borsten als je zwanger bent?
Tijdens de zwangerschap begint je lichaam zich voor te bereiden op het geven van borstvoeding. Al vanaf het tweede trimester kunnen de melkklieren actief worden en colostrum (de eerste moedermelk) aanmaken. Hierdoor kun je last krijgen van lekkende borsten tijdens de zwangerschap. Dit is volkomen normaal, al ervaart niet elke vrouw dit even sterk. Bij de een gebeurt het alleen 's nachts of bij druk op de borst, terwijl een ander meerdere keren per dag natte plekken in haar BH ontdekt.
Lekkende borsten tijdens de zwangerschap: normaal of niet?
Hoewel het vervelend kan zijn, zijn lekkende borsten of lekkende tepels in de zwangerschap meestal een teken dat je lichaam zich goed voorbereidt op het geven van borstvoeding. De kleur van het vocht varieert vaak van helder tot gelig (colostrum). Het is niet nodig om je zorgen te maken, tenzij je pijn of bloedverlies ervaart — in dat geval is het goed om contact op te nemen met je verloskundige of lactatiekundige.
Wat kun je doen tegen lekkende borsten?
Er zijn verschillende manieren om met lekkende borsten om te gaan — zowel tijdens de zwangerschap als in de periode dat je borstvoeding geeft. Hieronder geven we je een aantal praktische tips:
1. Gebruik lekschalen of melkcollectors
Lekschalen vangen de moedermelk op die spontaan uit je borsten lekt. Dit kan handig zijn tijdens de zwangerschap, maar vooral ook in de kraamtijd en bij borstvoeding. Kies bijvoorbeeld voor de Youha lekschalen borstvoeding, die discreet in je BH passen en comfortabel aanvoelen. Een alternatief is de Youha moedermelk collector (ook wel melkcollector genoemd), waarmee je zelfs melk kunt opvangen die je later kunt bewaren.
2. Draag zoogcompressen
Zoogcompressen of borstcompressen nemen het vocht op en beschermen je kleding tegen natte plekken. Je hebt ze in wegwerp- en wasbare varianten. Als je geen melk wilt bewaren, zijn borstcompressen een fijne en makkelijke oplossing. Het nadeel is dat je moedermelk verloren gaat in deze zoogcompressen. Lees in onze blog over zoogcompressen alles over dit product.
3. Draag een goed ondersteunende BH
Een borstvoedingsbeha die goed aansluit zonder te knellen kan helpen lekkage te beperken. Kies bij voorkeur voor een zachte voedings- of zwangerschapsbeha van ademend materiaal, zodat je huid kan blijven ademen en je minder kans hebt op irritatie.
4. Vermijd stimulatie van de borsten
Stimuleer je borsten zo min mogelijk, vooral als je merkt dat lekkende borsten of lekkende tepels optreden bij aanraking of warmte. Ook tijdens het douchen kun je beter vermijden dat er direct warm water op je borsten komt.
5. Ontspan en accepteer
Lekkende borsten zwangerschap is volkomen normaal. Hoewel het soms ongemakkelijk of gênant kan zijn, is het niets om je voor te schamen. Accepteer dat je lichaam verandert en dat dit juist een mooi teken is van de voorbereiding op het moederschap.
Lekkende borsten tijdens borstvoeding
Ook na de bevalling kun je last houden van lekkende borsten. Borsten lekken vaak bij het horen van je baby, tijdens toeschietreflexen, of zelfs spontaan tussen voedingen door. Dit komt vaak voor in de eerste weken na de geboorte, wanneer je melkproductie zich nog moet reguleren. Lekkende borsten borstvoeding kunnen soms overvloedig zijn, vooral als je een sterke melkstroom hebt. Gelukkig zijn er ook dan oplossingen zoals melkcollectors en lekschalen van Youha.
Een extra voordeel van melkcollectors is dat je de opgevangen melk hygiënisch kunt bewaren en later aan je baby kunt geven. Zo gaat er geen druppel verloren, en hoef je minder vaak te kolven.
Wanneer contact opnemen met een professional?
Hoewel lekkende borsten of lekkende tepels meestal normaal zijn, zijn er ook situaties waarin het goed is om een lactatiekundige of verloskundige te raadplegen. Denk aan:
- Lekkende borst die bloed of pus afscheidt
- Pijnlijke harde plekken of ontstekingen
- Overmatig lekken waardoor je je onzeker voelt
- Onzekerheid over kolven of borstvoeding combineren met opvang van melk
Youha helpt je bij iedere stap
Bij Youha begrijpen we dat het moederschap veel vragen oproept. Daarom bieden we niet alleen innovatieve producten zoals lekschalen, moedermelk collectors en comfortabele BH’s, maar ook begeleiding en advies via onze blogs en klantenservice. Onze producten helpen jou om je zekerder te voelen tijdens je zwangerschap én tijdens het geven van borstvoeding.
Heb jij last van lekkende borsten en wil je meer weten over hoe Youha je kan helpen? Bekijk dan ons assortiment of neem contact met ons op.
Liefs,
Elles - Youha
