Lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez, votre corps change de nombreuses façons. L’une des expériences fréquentes que rencontrent beaucoup de femmes est la fuite de lait. Cela peut commencer dès la grossesse et persister chez de nombreuses mères pendant la période d’allaitement. Heureusement, il existe des solutions pratiques qui offrent confort et discrétion – comme les coussinets d’allaitement (également appelés compresses mammaires).
Dans cet article, nous expliquons ce que sont les coussinets d’allaitement, pourquoi les utiliser, et comment choisir la bonne option.
Qu’est-ce que les coussinets d’allaitement ?
Un coussinet d’allaitement est une petite compresse absorbante que l’on place dans le soutien-gorge pour recueillir les fuites de lait. Les coussinets d’allaitement aident à garder les vêtements secs et évitent les taches humides sur votre tee-shirt ou soutien-gorge. Ils sont spécialement conçus pour les femmes qui ont des fuites de lait pendant la grossesse ou l’allaitement.
Il existe deux grands types :
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Coussinets jetables : à usage unique, souvent emballés de façon hygiénique, pratiques pour les déplacements.
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Coussinets lavables : réutilisables, durables et doux pour la peau ainsi que respectueux de l’environnement.
Pourquoi avez-vous des fuites de lait ?
Beaucoup de femmes remarquent que leurs seins peuvent fuir du lait dès la grossesse ou peu après l’accouchement. Cela est dû aux changements hormonaux et à la préparation du corps à l’allaitement. Pendant l’allaitement, le lait peut également fuir lorsque :
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votre bébé pleure (réflexe d’éjection)
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vous venez de nourrir l’autre sein
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vos seins sont pleins
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vous n’avez pas encore des horaires de tétée réguliers
Les fuites de lait sont tout à fait normales, mais peuvent être gênantes sans protection adéquate. Les coussinets mammaires offrent alors une solution pratique.
Quand utiliser les coussinets d’allaitement ?
Vous pouvez commencer à porter des coussinets dès que vous remarquez des fuites de lait. Cela peut être :
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pendant la grossesse (parfois dès le deuxième trimestre)
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après l’accouchement, pendant la période d’allaitement
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la nuit, quand vous allaitez moins souvent
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pendant le tirage de lait ou entre les tétées
Ils sont aussi parfaits à porter au travail, en déplacement ou lors d’événements sociaux pour plus de confort et de sécurité.
Comment choisir ses coussinets d’allaitement ?
Voici quelques critères à considérer :
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Capacité d’absorption : combien de lait peuvent-ils retenir ?
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Matériau : est-il respirant, doux et adapté à la peau sensible ?
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Ajustement : restent-ils bien en place dans votre soutien-gorge sans bouger ?
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Durabilité : préférez-vous des coussinets jetables ou lavables ?
Des marques comme Youha proposent des coussinets doux, confortables et bien absorbants, adaptés à un usage quotidien, à la maison comme en déplacement.
Conseils supplémentaires pour plus de confort
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Changez régulièrement vos coussinets pour éviter irritations et infections.
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Portez un soutien-gorge d’allaitement bien ajusté qui laisse de la place pour le coussinet.
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Lavez les coussinets lavables selon les instructions pour qu’ils restent propres et doux.
Résumé – Conclusion
Les coussinets d’allaitement sont un outil indispensable pour les femmes qui ont des fuites de lait, que ce soit pendant la grossesse ou l’allaitement. Ils apportent confort, discrétion et protection, pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : votre récupération et le soin de votre bébé.
Affectueusement,
Elles – Youha
